Dezodoranty a zdrowie: podejrzane składniki, których lepiej unikać
Czy wiedzieliście, że popularne dezodoranty, mogą mieć składniki potencjalnie szkodliwe dla organizmu? Mimo że producenci twierdzą, że nie ma jednoznacznych dowodów na ich szkodliwość, istnieją badania naukowe, które stawiają pod znakiem zapytania ich wpływ na zdrowie.
Dowiedzcie się więcej o tajemniczych składnikach dezodorantów, takich jak aluminium, parabeny, ftalany i triklosan. Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektórzy konsumenci preferują dezodoranty bez tych kontrowersyjnych składników i szukają naturalnych alternatyw? Może warto zastanowić się nad zmianą swojego codziennego rytuału pielęgnacyjnego.
Dlaczego się pocimy?
Pocenie się jest naturalnym i niezwykle ważnym procesem dla organizmu. Odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi oraz zdrowia naszego ciała.
Przede wszystkim, pocenie się pomaga nam regulować temperaturę ciała. Kiedy temperatura otoczenia wzrasta lub nasz organizm się nagrzewa, pot wypływający na powierzchnię skóry odparowuje, co skutecznie chłodzi nasze ciało. To właśnie dzięki temu mechanizmowi nasz organizm pozostaje w optymalnym zakresie temperatury, co zapobiega przegrzaniu.
Pocenie się odgrywa także istotną rolę w eliminacji toksyn z organizmu. Poprzez pot, nasze ciało usuwa substancje toksyczne, takie jak metale ciężkie czy niektóre produkty przemiany materii. Ten naturalny proces oczyszczania jest niezwykle istotny dla utrzymania zdrowia i równowagi wewnętrznej.
Dodatkowo pocenie się może mieć również korzystny wpływ na kondycję naszej skóry. Gdy pory skóry są otwarte, a pot płynie swobodnie, to pomaga w usunięciu zanieczyszczeń i nadmiaru sebum.
Warto docenić naturalność procesu pocenia się i pozwolić mu spełniać swoje funkcje. Wybierając naturalne dezodoranty, możemy wspierać ten naturalny cykl, dbając zarówno o świeżość i higienę, jak i zdrowie naszej skóry.
Czym różni się dezodorant od antyperspirantu?
Antyperspirant różni się od dezodorantu głównie swoim działaniem. Antyperspiranty mają za zadanie ograniczać ilość wydzielanego potu poprzez blokowanie ujść porów skóry za pomocą aktywnych składników, zwykle związków glinu. Dzięki temu zmniejsza się ilość wydzielanego potu.
Dezodoranty natomiast nie blokują wydzielania potu, a ich funkcją jest neutralizowanie nieprzyjemnego zapachu potu, hamowanie rozwoju bakterii oraz zapewnianie świeżości.
Jeżeli borykacie się z nadmiernym poceniem, pewnie bardziej komfortowo będziecie czuli się używając antyperspirantu. Jednak przede wszystkim dla osób o wrażliwej skórze lepsze będą delikatne dezodoranty. Ważne jest, aby zrozumieć różnice między tymi dwoma produktami i wybrać taki, który spełni Wasze oczekiwania, będzie bezpieczny i zadba o skórę pod pachami.
Podejrzane składniki dezodorantów i antyperspirantów
Oto najpopularniejsze kontrowersyjne składniki naszych dezodorantów oraz przykłady badań naukowych, które podważają ich korzystny wpływ na zdrowie.
ALUMINIMUM
Aluminium jest jednym z najczęściej spotykanych składników w dezodorantach antyperspiracyjnych, które mają za zadanie blokować potowe gruczoły. Niektóre badania sugerują, że stosowanie aluminium w produktach do pielęgnacji może być związane z ryzykiem raka piersi i chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.
PARABENY
Parabeny są szeroko stosowanymi konserwantami w produktach kosmetycznych, w tym dezodorantach. Istnieją jednak badania sugerujące, że parabeny mogą zakłócać równowagę hormonalną i być związane z ryzykiem nowotworów, zaburzeniami rozrodczości oraz alergiami skórnymi.
FTALANY
Ftalany są stosowane w niektórych dezodorantach jako składniki wiążące i substancje zapachowe. Badania wskazują, że niektóre ftalany mogą być endokrynne, tj. zakłócać równowagę hormonalną i mieć wpływ na rozwój płciowy, płodność oraz zdrowie metaboliczne.
TRIKLOSAN
Triklosan jest antybakteryjnym składnikiem, który można znaleźć w niektórych dezodorantach. Badania wskazują, że triklosan może mieć działanie hormonopodobne i być związany z ryzykiem zaburzeń hormonalnych, odpornościowych oraz problemów z reprodukcją.
BENZEN
Benzen (benzene) jest związkiem chemicznym uznawanym za potencjalnie toksyczny i rakotwórczy dla człowieka. Mimo że obecność benzenu nie jest zazwyczaj zamierzona, to badania w USA wykryły benzen w dezodorantach i antyperspirantach 30. różnych marek. Stosowanie benzenu wiąże się z ryzykiem wystąpienia różnych chorób, takich jak białaczka, chłoniaki nieziarnicze oraz nowotwory układu krwiotwórczego. Długotrwałe narażenie na benzene może mieć negatywny wpływ na układ krwiotwórczy oraz wpływać na procesy zdrowotne organizmu.
Jak wybrać idealny dezodorant?
Na co należy zwrócić uwagę:
SKŁAD DEZODORANTU
Wybierając odpowiedni dezodorant, po pierwsze zastanówcie się czy jego skład jest dla Was zrozumiały i prosty. Jeżeli czytając INCI czujecie się, jak byście byli na rozszerzonej maturze z chemii może to nie być dobry znak. Oczywiście przede wszystkim warto wykluczyć składniki wspomniane powyżej.
ALKOHOL
Dodatkowo warto zwrócić uwagę czy produkt zawiera alkohol etylowy. Jest on bardzo często wykorzystywany jako składnik w dezodorantach ze względu na jego właściwości antybakteryjne i odświeżające. Może być on jednak drażniący dla skóry, prowadzić do suchości i uczucia pieczenia. Wysokie stężenie alkoholu skutkuje nadmierną utratą wilgoci z naskórka, co może przyczyniać się do wysuszenia skóry. U niektórych może także powodować reakcje alergiczne.
SODA OCZYSZCZONA
Dezodoranty oparte na naturalnych składnikach zazwyczaj bazują na sodzie oczyszczonej. Neutralizuje ona nieprzyjemny zapach, nie blokując jednak naturalnego procesu pocenia, który jest ważnym mechanizmem termoregulacji organizmu. Jednak częstym problemem jest to, że soda oczyszczona może bardzo podrażniać skórę (przynajmniej ja tak miałam). Na szczęście są już na rynku produkty bez tego składnika.
APLIKACJA
Warto również zwrócić uwagę na formę aplikacji dezodorantu. Niektóre dezodoranty w kremie mogą być równie skuteczne, jak tradycyjne dezodoranty w sprayu czy roll-onie. Choć mogą wymagać pewnej adaptacji, warto dążyć do znalezienia takiej formy, która będzie dla nas wygodna i skuteczna. Ze względu na wiecznie długie paznokcie niestety u mnie nie sprawdziły się dezodoranty w formie kremu w słoiczkach. Na szczęście dostępne są już przyjemne w aplikacji bezpieczne żele w formie wygodnego sztyftu.
OPAKOWANIE
Powinno być wykonane z materiałów przyjaznych dla środowiska, takich jak biodegradowalne tworzywa lub materiały pochodzące z recyklingu. Ważne jest również minimalizowanie ilości użytych surowców i redukcja plastiku. Wybieraj opakowania, które są proste w konstrukcji i nie mają nadmiernych dodatkowych elementów. Im mniej skomplikowane opakowanie, tym łatwiejsze będzie jego przetworzenie i recykling. Jeśli to możliwe, warto rozważyć dezodoranty w opakowaniach wielokrotnego użytku, które można uzupełniać przy pomocy odpowiednich wkładów lub refilli. Dzięki temu można zmniejszyć ilość odpadów generowanych przez opakowania.
Źródła:
A.R. Atwater, S. Hylwa, S.A. Kullberg et al., Cutaneous Reactions to Aluminum, „Dermatitis” 2020, vol. 31, i. 6, p 335-349,
J.S. Burry, R.L. Evans, A.V. Rawlings et al., Effect of antiperspirants on whole body sweat rate and thermoregulation, „International Journal of Cosmetic Science” 2003, vol. 25, i. 4, p. 189-192
Difference Between Deodorant And Antiperspirant, med. rev. M. Ratini, „WebMD”,
P. D., Darbre, P. W. Harvey (2008). Paraben esters: Review of recent studies of endocrine toxicity, absorption, esterase and human exposure, and discussion of potential human health risks. Journal of Applied Toxicology, 28(5), 561-578.
S. M. Duty, N.P. Singh, M. J. Silva., D.B. Barr, J.W. Brock Ryan, et al. (2003). The relationship between environmental exposures to phthalates and DNA damage in human sperm using the neutral comet assay. Environmental Health Perspectives, 111(9), 1164-1169.
Exley C. (2016). Aluminium in antiperspirants: More than just skin deep. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 40, 127-133.
Gee R. H., Charles A., Taylor N., Darbre P. D. (2008). Oestrogenic and androgenic activity of triclosan in breast cancer cells. Journal of Applied Toxicology, 28(1), 78-91.
Liszewski, A.J. Zaidi, E. Fournier, A. Scheman, Review of aluminum, paraben, and sulfate product disclaimers on personal care products, „Journal of the American Academy of Dermatology” 2022, vol. 87, i. 5, p. 1081-1086,
S. Sanajou, G. Şahin, T. Baydar, Aluminium in cosmetics and personal care products, „Journal of Applied Toxicology” 2021, vol. 41, i. 11, p. 1704-1718,
Valisure Detects Benzene in Body Spray Products, VALISURE DETECTS HIGH LEVELS OF KNOWN HUMAN CARCINOGEN BENZENE IN SEVERAL BODY SPRAY PRODUCTS AND REQUESTS FDA ACTIONS